Chi Kung para comenzar el día

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Nueva actividad en Berlín Teatro: Chi Kung
Horario: Lunes y miércoles de 9,30 a 10,30 de la mañana
Profesor titulado: Javier del Valle Shaan
Precio: 50 € al mes
Esta actividad proporciona salud, concentración, relajación y movimiento. Puede ser al aire libre en el Parque de Berlín.

El Qi Gong (pronunciado Chi Kung) engloba técnicas bio-energéticas chinas, con más de tres milenios de antigüedad. Las rutinas de trabajo incluyen desbloqueos y estiramientos musculares, realización de formas (Taolu) o conjuntos de trabajos estáticos y dinámicos, en coordinación con la respiración, concentración mental, visualizaciones y movimiento.